Mencuci tangan dengan benar merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran kuman dan bakteri. Langkah pertama adalah membasahi tangan dengan air bersih, kemudian menggosok seluruh permukaan tangan dengan sabun. Pastikan untuk membersihkan sela-sela jari, punggung tangan, dan area di bawah kuku. Durasi mencuci tangan yang ideal adalah sekitar 20–30 detik agar kuman benar-benar terangkat.
Menggosok tangan dengan teknik yang tepat sangat penting. Gerakan memutar pada telapak tangan dan pergelangan tangan membantu menjangkau semua bagian tangan yang sering terlewat. Setelah itu, bilas tangan dengan air bersih hingga sabun benar-benar hilang. Mengeringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu sekali pakai membantu mencegah kontaminasi ulang.
Kebiasaan mencuci tangan ini harus dilakukan secara konsisten setiap hari. Dengan teknik yang benar, risiko terkena infeksi, flu, atau penyakit lain dapat diminimalkan. Menjadikan cuci tangan sebagai rutinitas dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, terutama bagi anak-anak dan anggota keluarga lain.